19/05/2017

Mês das Noivas - Mês da Dieta

Oi meus amores, tudo bem com vocês?

Dei uma sumidinha né, mil perdões o baby andou judiando um pouquinho da mãezinha dele aqui, mas agora estamos melhor. E já venho querendo falar sobre um assunto que muita gente gosta e precisa dieta, mas eu não esqueci não meu povo lindo preciso falar sobre a Hair Brasil e na segunda tem post e vídeo lá no canal ok!

Mas agora vamos ao que interessa, você é noiva, ou vai em um casamento, está precisando emagrecer??? Então você esta no lugar certo, hoje vou trazer um post que a querida Rosi Oliveira nos cedeu e eu tenho certeza que vocês irão amar. Não deixe de comentar a opinião de vocês, ela é muito importante.

Maio - mês das noivas



A Dieta Antes do Casamento

A primeira pergunta que gera ansiedade nas mulheres na hora do casamento, é saber qual roupa vai dar certo no seu corpo para o grande dia.
Além da dieta da noiva existem outras dietas muito usadas como a dieta Dukan e dieta da sopa são muito buscadas pelas noivas, noivos, madrinhas, mãe e pais dos noivos por se tratar de dietas que perdem peso rápido, afinal todos querem ficar o melhor possível no traje de festa.

Seis meses antes do casamento estão cheios de ansiedade, estresse e medos. Para muitos isso significa entrar em uma verdadeira parceria com carboidratos e doces!
E então? Deve controlar as emoções e manter uma alimentação saudável e exercícios regulares. Para que no dia você esteja em perfeita condição.

A escolha é simples: pense em quanto falta para chegar a data e comece a planejar tudo certinho, tenho certeza que vai ter mais do que tempo suficiente para começar as dietas e alimentação com responsabilidade.
Não há necessidade de dietas drásticas "ensaio geral", o truque é ajustar e gradualmente se acostumar!

A dieta saudável é à base de tudo, por exemplo, precauções a seguir estão algumas delas:

Evite estresse

Aproveite o tempo para si mesmo e relaxe, é fazer ioga ou ir para uma corrida ou ler um bom livro. Escolha o que você gosta, pois isso deve ser uma prazer e não uma tortura.

Beba muita água

A bebida ideal é sempre muita água, pelo menos dois litros por dia. Ela vai ajudar a remover os resíduos e excesso de fluido, a pele vai ser mais radiante e hidratada, você vai olhar mais jovem e descontraída! Não subestime a eficácia de dormir 8/9 horas por noite!

A atividade física regular

Faça atividade física regular e constante, indispensável para perder os quilinhos que te incomodam, tonificar os músculos e redefinir essas belas curvas naturais do seu corpo.
Você pode escolher a atividade que mais lhe convier. Ioga ou pilates para um treino mais suave, talvez combinado com uma atividade aeróbica, se você precisa perder peso, bem como tonificação.
Para os mais aventureiros o crossfit, a circuitos do tipo de treinamento que visam pôr em movimento todo o corpo e pelo qual também descobrir músculos que você não sabia mesmo a existência!

Minimizar os hidratos de carbono e eliminar doces

Por último, mas não menos importante, encerado para reduzir a ingestão de doces e carboidratos quanto possível. Se você não pode fazer sem você optar por farinhas de grãos inteiros.
Não pule as refeições pensando em fazer o bem, é absolutamente errado! O ideal é comer pequenas refeições cinco vezes por dia, começando com um bom pequeno-almoço.
Tome almoço leve e jantar com lotes de produtos hortícolas (limitando carboidratos para apenas almoço), e intervalo com vitaminas de frutas à base ou proteína.

Mesmo a dieta não deve ser estressante, é por isso que se você começar agora, gradualmente, tem antes de seis meses para obter bons resultados!



Lembre-se que por trás de tudo há a motivação! E eu diria que o seu é mais do que válido.

Beijos, até...

30/04/2017

Beda terminando Beda#30

Oi meus amores, tudo bem com vocês?

Hoje eu estou aqui para agradecer, agradecer por esses 30 dias que passamos juntos, obrigada pela paciência comigo, obrigada pela leitura diária, cada uma de vocês é mega importante para o crescimento do nosso cantinho.
Hoje resolvi não postar algum conteúdo pré programado, compreendi que hoje o momento era para agradecer, vocês não imaginam o quão importante foi para minha auto estima vir aqui todo dia postar para vocês.
Obrigada, obrigada, obrigada.....


Beijos, até...

29/04/2017

Dailus - Nude Cada um Tem o Seu! - Lançamento Hair Brasil 2017

Oi meus amores, tudo bem com vocês?

Hoje quero falar sobre a Dailus novamente, mais um lançamento da Hair Brasil, meu amores eles lançaram uma linha linda tons de nude e ela se chama NUDE CADA UM TEM O SEU!
Essa coleção traz uma variedade de tons de nude, para que assim cada usuária possa escolher o tom que mais lhe agrada.
A linha é composta de Batom Líquido, Esmalte, Batom Cremoso e Quarteto de sombras.



Batom Líquido promete:
12 horas de fixação
Cobertura extrema
Conforto labial

Esmalte promete:
Alto brilho
Excelente cobertura
Pincel Flat Big Brush

Batom cremoso promete:
Alto brilho
Alta hidratação
Excelente cobertura

Quarteto de sombras promete:
Ser matte
Alta fixação
Excelente cobertura

A coleção vem com as cores: 02. Bala 04. Rose 06. Crema 08. Rosa açaí 10. Morena 12. Caramelo 14. Puro cacau 16. Cinza Vinil. Essas cores se encontra tanto nos batons líquido como cremoso e nos esmaltes, já os quartetos vem em duas versões e elas são: Chic nude e Nossa pele.
E ai meus amores qual nude é o seu ?




Beijos, até...




28/04/2017

Hair Brasil 2017 - Barbearia Beda#28

Oi meus amores, tudo bem com vocês?

Hoje vamos conversar um pouco sobre o grande forte da Hair Brasil deste ano? A barbearia era o foco este ano, várias marcas, muitos stands que abordavam o tema barbearia e confesso achei um máximo tinha várias novidades para esse meio, tanto em produtos como em maquinário, eu e meu marido amamos, hoje não quero focar em uma marca específica pois terá post aqui no blog sobre algumas marcas e para esses post vou contar com a ajuda do meu marido, então hoje quero parabenizar a todos que dedicaram-se para melhorar esse meio, meu marido como já contei em outro post costuma usar barba grande e cabelo, estilo vintage, esses produtinhos que foram lançados são salvação.
Vou deixar uma fotinhas para vocês ver alguns produtos de diversas marcas.





Beijos, até...


27/04/2017

Catherine Hill Beda#27

Oi meus amores, tudo bem com vocês?

Vamos falar de novidade no mundo das makes? 
Pois bem hoje quero falar sobre a Catherine Hill que estava com atendimento perfeito aos influenciadores digitais, me senti acolhida e amei as novidades.
Eles estavam com 4 lançamentos incríveis que em um próximo post vou detalhar mais profundamente para vocês, hoje quero falar sobre a coleção arte que aborda 4 movimentos artísticos, eles são: Dança, música, circo e pintura, cada segmento ganhou uma maquiagem especial, podemos ver na coleção batons, pigmentos, sombras, powder unique, base compacta entre outros produtos. Quero apresentar de uma forma mais detalhada junto ao post de recebidos da marca, Ok! Mas posso adiantar que fiquei vislumbrada. Vou deixar uma imagem que encontrei no "titio" Google para vocês que faz referência da nova coleção e posteriormente uma foto dos pigmentos que amei e tive que fotografar.

                                                                                                                            (Imagem do google)


  
Meus amores por hoje é só, tenham um ótimo início de final de semana.

Beijos, ate...